Sweet chili broileri

Nopea ja maukas ruoka syntyy broilerista, sweet chilikastikkeesta, kasviksista ja täysjyvä nuudeleista. Tykkäättekö te lisätä kasviksia lämpimään ruokaan?

Makean tulinen broileri 4 annosta

Vaikeustaso 🥄🥄🥄

480 g Honey butter -marinoituja fileesuikaleita tai rintafilettä

öljyä
2 porkkanaa
1 paprika
1 sipuli

200 g sweet chilikastiketta
1 kanaliemikuutio
valkosipulin kynsi
Ananaspurkki

noin 150 g herneen palkoja

200 g täysjyvänuudeleita

Ruskista broilerisiivut ja siirrä ne sivuun pannulta. Kuori porkkana ja suikaloi se kuorintaveitsellä siivuiksi. Kuori ja pilko sipuli. Pese ja suikaloi paprika. Wokkaa kasvikset tilkassa öljyä.

Lisää broilerit kasvisten sekaan pannulle. Raasta valkosipulin kynsi. Lisää chilikastike, ananakset mehuineen ja kanaliemikuutio- tai fondi. Kiehuta.

Keitä nuudelit kypsäksi suolatussa vedessä.
Valuta nuudelit.

Lisää palkoherneet kuumaan kastikkeeseen ja sekoita nuudelit kastikkeen joukkoon.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s